低磷食物排行榜_低磷食物有哪些_磷低的食物

低磷食物有哪些，磷低的食物，低磷食物列表。低磷食物排行榜是减肥的好帮手，让您合理饮食，保持健康，远离肥胖。

低磷食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	柿饼	0.055/毫克
2	普洱茶	1/毫克
3	茶水	1/毫克
4	肉桂	1/毫克
5	普洱	1/毫克
6	乌龙茶	1/毫克
7	砖茶	1/毫克
8	庆丰桃	2/毫克
9	蜂蜜	3/毫克
10	豆腐脑	5/毫克
11	羊蹄	5/毫克
12	雪花梨	6/毫克
13	京白梨	6/毫克
14	人参果	7/毫克
15	伏苹果	7/毫克
16	黄桃	7/毫克
17	魔芋	7/毫克
18	琼脂	7/毫克
19	田鸡腿	7/毫克
20	羊血	7/毫克
21	芦蒿	8/毫克
22	杨梅	8/毫克
23	菠萝	8/毫克
24	莲雾	8/毫克
25	山竹	9/毫克
26	余柑子	9/毫克
27	小西瓜	9/毫克
28	藕粉	9/毫克
29	木瓜	10/毫克
30	金瓜	10/毫克
31	西瓜	11/毫克
32	青芒果	11/毫克
33	李子杏	11/毫克
34	白兰瓜	11/毫克
35	布朗	11/毫克
36	艾草	11/毫克
37	番茄酱	11/毫克
38	淡奶油	11/毫克
39	奶油	11/毫克
40	鲜奶油	11/毫克
41	艾叶	11/毫克
42	鹅蛋白	11/毫克
43	雪梨	11/毫克
44	红薯粉	12/毫克
45	杨桃	12/毫克
46	蓝莓	12/毫克
47	红富士苹果	12/毫克
48	青苹果	12/毫克
49	鸭广梨	12/毫克
50	倭锦苹果	12/毫克
51	祝光苹果	12/毫克
52	红玉苹果	12/毫克
53	果脯	12/毫克
54	青木瓜	12/毫克
55	苹果	12/毫克
56	冬瓜	12/毫克
57	瓠瓜	13/毫克
58	夜开花	13/毫克
59	节瓜	13/毫克
60	葡萄	13/毫克
61	红提	13/毫克
62	白金瓜	13/毫克
63	刺梨	13/毫克
64	提子	13/毫克
65	马奶子葡萄	13/毫克
66	木梨	13/毫克
67	芹菜叶	13/毫克
68	鸡汤	13/毫克
69	磨盘柿	14/毫克
70	莱阳梨	14/毫克
71	长把梨	14/毫克
72	甘蔗汁	14/毫克
73	明月梨	14/毫克
74	马蹄黄梨	14/毫克
75	玫瑰香葡萄	14/毫克
76	鸭梨	14/毫克
77	蒲桃	14/毫克
78	冬果梨	14/毫克
79	国光苹果	14/毫克
80	梨	14/毫克
81	芒果	14/毫克
82	无花果	14/毫克
83	沙梨	14/毫克
84	橙子	14/毫克
85	甘蔗	14/毫克
86	木耳	14/毫克
87	黑木耳	14/毫克
88	杏	15/毫克
89	葫芦	15/毫克
90	哈密瓜	15/毫克
91	榨菜	15/毫克
92	芭乐	16/毫克
93	李子	16/毫克
94	粉丝	16/毫克
95	猪红	16/毫克
96	猪血	16/毫克
97	乌梅	16/毫克
98	榅桲	17/毫克
99	柚子	17/毫克
100	莼菜	17/毫克
101	巨峰葡萄	17/毫克
102	甜瓜	17/毫克
103	冬菜	17/毫克
104	蜜桔	18/毫克
105	菠萝蜜	18/毫克
106	芭蕉	18/毫克
107	福橘	18/毫克
108	桔子	18/毫克
109	橘子	18/毫克
110	鸡蛋白	18/毫克
111	橄榄	18/毫克
112	车厘子	18/毫克
113	牛鞭	18/毫克
114	果酱	19/毫克
115	荷兰豆	19/毫克
116	库尔勒梨	19/毫克
117	苹果梨	19/毫克
118	西生菜	19/毫克
119	芥菜	20/毫克
120	萝卜	20/毫克
121	甘薯	20/毫克
122	白粉桃	20/毫克
123	水蜜桃	20/毫克
124	青椒	20/毫克
125	菜椒	20/毫克
126	金桔	20/毫克
127	桃子	20/毫克
128	水萝卜	21/毫克
129	龙眼	21/毫克
130	浸海带	22/毫克
131	海带菜	22/毫克
132	橙	22/毫克
133	海带丝	22/毫克
134	海带结	22/毫克
135	海带	22/毫克
136	海蜇	22/毫克
137	海蜇头	22/毫克
138	银鱼	22/毫克
139	香蕉	22/毫克
140	柠檬	22/毫克
141	灯笼椒	22/毫克
142	紫尖椒	22/毫克
143	早桔	22/毫克
144	柠檬片	22/毫克
145	大枣	23/毫克
146	奶柿子	23/毫克
147	白茄子	23/毫克
148	红番茄	23/毫克
149	西红柿	23/毫克
150	柿子	23/毫克
151	小白菜	23/毫克
152	番茄	23/毫克
153	粉条	23/毫克
154	豆苗	24/毫克
155	西芹	24/毫克
156	铁棍山药	24/毫克
157	豆薯	24/毫克
158	草莓	24/毫克
159	日本南瓜	24/毫克
160	小黄瓜	24/毫克
161	荷兰瓜	24/毫克
162	贝贝南瓜	24/毫克
163	苦瓜	24/毫克
164	南瓜	24/毫克
165	黄瓜	24/毫克
166	红果	24/毫克
167	芦柑	25/毫克
168	茄瓜	25/毫克
169	茄子	25/毫克
170	蒜黄	25/毫克
171	青蒜	25/毫克
172	绿豆饼	25/毫克
173	姜	25/毫克
174	结球甘蓝	26/毫克
175	卷心菜	26/毫克
176	泡包菜	26/毫克
177	包菜	26/毫克
178	红萝卜	26/毫克
179	地瓜	26/毫克
180	黄心菜	26/毫克
181	圆白菜	26/毫克
182	紫茄子	26/毫克
183	小葱	26/毫克
184	猕猴桃	26/毫克
185	梨山甘蓝	26/毫克
186	绿叶生菜	27/毫克
187	樱桃	27/毫克
188	醋栗	27/毫克
189	枇杷	27/毫克
190	小米蕉	28/毫克
191	西贡蕉	28/毫克
192	芝麻蕉	28/毫克
193	北蕉	28/毫克
194	李林蕉	28/毫克
195	玫瑰蕉	28/毫克
196	粉蕉	28/毫克
197	西兰花	28/毫克
198	菜心	28/毫克
199	紫长茄	28/毫克
200	长茄子	28/毫克