荷兰瓜

荷兰瓜的营养成分查询：100克荷兰瓜的热量含量15千卡，100克荷兰瓜的碳水化合物含量2.9克，100克荷兰瓜的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克荷兰瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克荷兰瓜的膳食纤维含量0.5克，100克荷兰瓜的维生素E含量0.49毫克，100克荷兰瓜的维生素A(视黄醇)含量15微克，100克荷兰瓜的维生素C含量9毫克，100克荷兰瓜的胡萝卜素含量90微克，100克荷兰瓜的蛋白质含量0.8克，100克荷兰瓜的脂肪含量0.2克，100克荷兰瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克荷兰瓜的锌含量0.18毫克，100克荷兰瓜的锰含量0.06毫克，100克荷兰瓜的铜含量0.05毫克，100克荷兰瓜的硒含量0.38微克，100克荷兰瓜的铁含量0.5毫克，100克荷兰瓜的钠含量4.9毫克，100克荷兰瓜的钙含量24毫克，100克荷兰瓜的磷含量24毫克，100克荷兰瓜的镁含量15毫克，100克荷兰瓜的钾含量102毫克