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苏子叶

(sū zǐ yè)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

苏子叶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量29(千卡)
脂肪0.46(克)
蛋白质3.60(克)
纤维素7.30(克)

苏子叶的营养成分查询：100克苏子叶的热量含量29千卡，100克苏子叶的脂肪含量0.46克，100克苏子叶的蛋白质含量3.60克，100克苏子叶的纤维素含量7.30克

摄入29千卡热量相当于做以下运动：
走路8分钟
跑步4分钟
讲话19分钟
跳绳3分钟
吃东西19分钟
开车14分钟
洗车10分钟
马路散步14分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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