| 排行 | 食物 | 含量/单位 |
|---|---|---|
| 1 | 青苹果 | 0.007/克 |
| 2 | 石花菜 | 0.01/克 |
| 3 | 南瓜叶 | 0.012/克 |
| 4 | 莲藕 | 0.014/克 |
| 5 | 藕带 | 0.014/克 |
| 6 | 红豆 | 0.021/克 |
| 7 | 橙子 | 0.025/克 |
| 8 | 李子 | 0.044/克 |
| 9 | 藕粉 | 0.045/克 |
| 10 | 榅桲 | 0.05/克 |
| 11 | 红番茄 | 0.052/克 |
| 12 | 果酱 | 0.054/克 |
| 13 | 木瓜 | 0.058/克 |
| 14 | 白兰瓜 | 0.059/克 |
| 15 | 面包果 | 0.066/克 |
| 16 | 石榴 | 0.079/克 |
| 17 | 哈密瓜 | 0.081/克 |
| 18 | 桃子 | 0.086/克 |
| 19 | 枇杷 | 0.091/克 |
| 20 | 阿胶枣 | 0.1/克 |
| 21 | 萝卜 | 0.108/克 |
| 22 | 圆生菜 | 0.117/克 |
| 23 | 红薯叶 | 0.134/克 |
| 24 | 蓝莓 | 0.146/克 |
| 25 | 草莓 | 0.155/克 |
| 26 | 黑加仑 | 0.179/克 |
| 27 | 杨桃 | 0.184/克 |
| 28 | 甘蓝 | 0.193/克 |
| 29 | 千张 | 0.2/克 |
| 30 | 豆浆 | 0.2/克 |
| 31 | 豆腐皮 | 0.2/克 |
| 32 | 太阳鱼 | 0.246/克 |
| 33 | 鱼丸 | 0.285/克 |
| 34 | 米粉 | 0.3/克 |
| 35 | 芝麻菜 | 0.319/克 |
| 36 | 牛里脊 | 0.34/克 |
| 37 | 牛腩 | 0.341/克 |
| 38 | 无花果干 | 0.345/克 |
| 39 | 椰子肉 | 0.366/克 |
| 40 | 牛排 | 0.4/克 |
| 41 | 番石榴 | 0.401/克 |
| 42 | 西番莲 | 0.411/克 |
| 43 | 鲟鱼 | 0.436/克 |
| 44 | 鲷鱼 | 0.459/克 |
| 45 | 牛仔骨 | 0.55/克 |
| 46 | 麦芽 | 0.557/克 |
| 47 | 咖啡粉 | 0.576/克 |
| 48 | 羊排 | 0.59/克 |
| 49 | 毛蚶 | 0.6/克 |
| 50 | 野兔肉 | 0.68/克 |
| 51 | 牛小排 | 0.705/克 |
| 52 | 豆渣 | 0.755/克 |
| 53 | 全麦面粉 | 1.167/克 |
| 54 | 猪肘 | 1.198/克 |
| 55 | 猪肘子 | 1.198/克 |
| 56 | 鸭蛋 | 1.223/克 |
| 57 | 包菜 | 1.351/克 |
| 58 | 泡包菜 | 1.351/克 |
| 59 | 猪耳朵 | 1.61/克 |
| 60 | 鸡汤 | 1.75/克 |
| 61 | 牛油果 | 1.816/克 |
| 62 | 鸭腿 | 1.896/克 |
| 63 | 鲑鱼 | 1.922/克 |
| 64 | 野鸭 | 2.02/克 |
| 65 | 猪蹄 | 2.1/克 |
| 66 | 香鱼 | 2.2/克 |
| 67 | 竹荚鱼 | 2.3/克 |
| 68 | 燕麦片 | 2.47/克 |
| 69 | 鱼籽 | 2.656/克 |
| 70 | 鸽子 | 2.733/克 |
| 71 | 鸽肉 | 3.07/克 |
| 72 | 虹鳟鱼 | 3.6/克 |
| 73 | 鹅肉 | 3.76/克 |
| 74 | 猪尾巴 | 3.94/克 |
| 75 | 培根 | 4.372/克 |
| 76 | 马哈鱼 | 4.426/克 |
| 77 | 乌鱼子 | 5.8/克 |
| 78 | 五花肉 | 7.532/克 |
| 79 | 大豆 | 14.339/克 |
| 80 | 亚麻籽 | 28.73/克 |
| 81 | 话梅 | 32/克 |
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