位置：首页 > 蔬菜类/果实类 > 青椒营养成分

青椒

(qīng jiāo)

青椒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量22(千卡)
碳水化合物5.4(克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
胡萝卜素340(微克)
维生素E0.59(毫克)
膳食纤维1.4(克)
维生素C72(毫克)
维生素A(视黄醇)57(微克)
蛋白质1(克)
脂肪0.2(克)
钠盐33(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.9(毫克)
铁0.8(毫克)
钠33(毫克)
磷20(毫克)
钙14(毫克)
镁12(毫克)
硒0.38(微克)
钾142(毫克)
锌0.19(毫克)
铜0.09(毫克)
嘌呤8.7(毫克)

青椒的营养成分查询：100克青椒的热量含量22千卡，100克青椒的碳水化合物含量5.4克，100克青椒的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克青椒的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克青椒的胡萝卜素含量340微克，100克青椒的维生素E含量0.59毫克，100克青椒的膳食纤维含量1.4克，100克青椒的维生素C含量72毫克，100克青椒的维生素A(视黄醇)含量57微克，100克青椒的蛋白质含量1克，100克青椒的脂肪含量0.2克，100克青椒的钠盐含量33毫克，100克青椒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克青椒的铁含量0.8毫克，100克青椒的钠含量33毫克，100克青椒的磷含量20毫克，100克青椒的钙含量14毫克，100克青椒的镁含量12毫克，100克青椒的硒含量0.38微克，100克青椒的钾含量142毫克，100克青椒的锌含量0.19毫克，100克青椒的铜含量0.09毫克，100克青椒的嘌呤含量8.7毫克