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水萝卜

(shuǐ luó bo)

水萝卜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量22(千卡)
碳水化合物5.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素C45(毫克)
维生素E0.78(毫克)
膳食纤维0.0014(克)
脂肪0.2(克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
蛋白质0.8(克)
纤维素2.10(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.4(毫克)
钠盐9.7(毫克)
镁17(毫克)
钙32(毫克)
铁0.4(毫克)
锌0.49(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.05(毫克)
钾286(毫克)
磷21(毫克)
钠9.7(毫克)
硒1(微克)

水萝卜的营养成分查询：100克水萝卜的热量含量22千卡，100克水萝卜的碳水化合物含量5.5克，100克水萝卜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克水萝卜的维生素C含量45毫克，100克水萝卜的维生素E含量0.78毫克，100克水萝卜的膳食纤维含量0.0014克，100克水萝卜的脂肪含量0.2克，100克水萝卜的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克水萝卜的蛋白质含量0.8克，100克水萝卜的纤维素含量2.10克，100克水萝卜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克水萝卜的钠盐含量9.7毫克，100克水萝卜的镁含量17毫克，100克水萝卜的钙含量32毫克，100克水萝卜的铁含量0.4毫克，100克水萝卜的锌含量0.49毫克，100克水萝卜的铜含量0.01毫克，100克水萝卜的锰含量0.05毫克，100克水萝卜的钾含量286毫克，100克水萝卜的磷含量21毫克，100克水萝卜的钠含量9.7毫克，100克水萝卜的硒含量1微克