菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/果实类 > 贝贝南瓜营养成分

贝贝南瓜

(bèi bèi nán guā)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
贝贝南瓜(营养成分/每100克)食物热量表>>
贝贝南瓜的营养成分查询:100克贝贝南瓜的热量含量22千卡,100克贝贝南瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克贝贝南瓜的碳水化合物含量5.3克,100克贝贝南瓜的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克贝贝南瓜的维生素C含量8毫克,100克贝贝南瓜的维生素E含量0.36毫克,100克贝贝南瓜的膳食纤维含量0.8克,100克贝贝南瓜的胡萝卜素含量890微克,100克贝贝南瓜的维生素A(视黄醇)含量148微克,100克贝贝南瓜的蛋白质含量0.7克,100克贝贝南瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克贝贝南瓜的脂肪含量0.1克,100克贝贝南瓜的锰含量0.08毫克,100克贝贝南瓜的铜含量0.03毫克,100克贝贝南瓜的锌含量0.14毫克,100克贝贝南瓜的硒含量0.46微克,100克贝贝南瓜的铁含量0.4毫克,100克贝贝南瓜的钠含量0.8毫克,100克贝贝南瓜的钾含量145毫克,100克贝贝南瓜的磷含量24毫克,100克贝贝南瓜的钙含量16毫克,100克贝贝南瓜的镁含量8毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

贝贝南瓜的做法贝贝南瓜的做法大全>>
贝贝南瓜相关文章贝贝南瓜的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有