菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/茎叶花类 > 小叶茼蒿营养成分

小叶茼蒿

(xiǎo yè tóng hāo)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
小叶茼蒿(营养成分/每100克)食物热量表>>
小叶茼蒿的营养成分查询:100克小叶茼蒿的热量含量21千卡,100克小叶茼蒿的碳水化合物含量3.9克,100克小叶茼蒿的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克小叶茼蒿的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克小叶茼蒿的膳食纤维含量1.2克,100克小叶茼蒿的维生素A(视黄醇)含量252微克,100克小叶茼蒿的胡萝卜素含量1510微克,100克小叶茼蒿的维生素C含量18毫克,100克小叶茼蒿的维生素E含量0.92毫克,100克小叶茼蒿的蛋白质含量1.9克,100克小叶茼蒿的脂肪含量0.3克,100克小叶茼蒿的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克小叶茼蒿的钙含量73毫克,100克小叶茼蒿的磷含量36毫克,100克小叶茼蒿的钾含量220毫克,100克小叶茼蒿的钠含量161.3毫克,100克小叶茼蒿的镁含量20毫克,100克小叶茼蒿的铁含量2.5毫克,100克小叶茼蒿的锌含量0.35毫克,100克小叶茼蒿的硒含量0.6微克,100克小叶茼蒿的铜含量0.06毫克,100克小叶茼蒿的锰含量0.28毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

小叶茼蒿的做法小叶茼蒿的做法大全>>
小叶茼蒿相关文章小叶茼蒿的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有