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五彩椒

(wǔ cǎi jiāo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

五彩椒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量19(千卡)
碳水化合物6.4(克)
膳食纤维3.3(克)
蛋白质1.3(克)
脂肪0.2(克)
叶酸83.4(微克)

五彩椒的营养成分查询：100克五彩椒的热量含量19千卡，100克五彩椒的碳水化合物含量6.4克，100克五彩椒的膳食纤维含量3.3克，100克五彩椒的蛋白质含量1.3克，100克五彩椒的脂肪含量0.2克，100克五彩椒的叶酸含量83.4微克

摄入19千卡热量相当于做以下运动：
走路5分钟
跑步2分钟
讲话13分钟
跳绳2分钟
吃东西13分钟
开车10分钟
洗车6分钟
马路散步10分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-01-28 · 443浏览

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