菜花

菜花的营养成分查询：100克菜花的热量含量23千卡，100克菜花的叶酸含量14微克，100克菜花的碳水化合物含量4.11克，100克菜花的维生素B6(吡哆醇)含量0.11毫克，100克菜花的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克，100克菜花的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克菜花的维生素C含量44.3毫克，100克菜花的胡萝卜素含量30微克，100克菜花的膳食纤维含量0.0023克，100克菜花的维生素A(视黄醇)含量5微克，100克菜花的维生素E含量0.43毫克，100克菜花的蛋白质含量1.84克，100克菜花的脂肪含量0.45克，100克菜花的钠盐含量15毫克，100克菜花的糖分含量0.00208克，100克菜花的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克菜花的铁含量0.32毫克，100克菜花的硒含量1微克，100克菜花的锰含量0.132毫克，100克菜花的锌含量0.17毫克，100克菜花的钾含量142毫克，100克菜花的钙含量16毫克，100克菜花的镁含量9毫克，100克菜花的磷含量32毫克，100克菜花的钠含量15毫克，100克菜花的铜含量0.018毫克