低维生素C食物排行榜_低维生素C食物有哪些_维生素C低的食物

低维生素C食物有哪些，维生素C低的食物，低维生素C食物列表。低维生素C食物排行榜是减肥的好帮手，让您合理饮食，保持健康，远离肥胖。

低维生素C食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	豆浆	0.03/毫克
2	红薯叶	0.32/毫克
3	白鱼	0.4/毫克
4	鸡肉	0.4/毫克
5	琵琶腿	0.4/毫克
6	腰果	0.5/毫克
7	黑木耳	0.6/毫克
8	木耳	0.6/毫克
9	酸奶	0.7/毫克
10	李子	0.8/毫克
11	鱼丸	0.8/毫克
12	三文鱼	1/毫克
13	柴鱼	1/毫克
14	三文鱼头	1/毫克
15	太阳鱼	1/毫克
16	苋菜	1/毫克
17	芦蒿	1/毫克
18	金钱菇	1/毫克
19	倭锦苹果	1/毫克
20	海鲜菇	1/毫克
21	香菇	1/毫克
22	韭苔	1/毫克
23	枇杷	1/毫克
24	羊里脊	1/毫克
25	牛初乳	1/毫克
26	甘草	1/毫克
27	羊肉	1/毫克
28	羊头	1/毫克
29	果料酸奶	1/毫克
30	雪梨	1/毫克
31	慈菇	1.1/毫克
32	慈姑	1.1/毫克
33	山竹	1.2/毫克
34	无花果干	1.2/毫克
35	核桃	1.3/毫克
36	野菊花	1.4/毫克
37	菊花	1.4/毫克
38	洋甘菊	1.4/毫克
39	鸭腿	1.5/毫克
40	鲷鱼	1.6/毫克
41	牛奶	1.9/毫克
42	红富士苹果	2/毫克
43	伏苹果	2/毫克
44	干紫菜	2/毫克
45	艾叶	2/毫克
46	冬虫夏草	2/毫克
47	小白菜	2/毫克
48	鳝鱼	2/毫克
49	艾草	2/毫克
50	芹菜叶	2/毫克
51	榨菜	2/毫克
52	蚕豆	2/毫克
53	金瓜	2/毫克
54	虫草花	2/毫克
55	金针菇	2/毫克
56	甘蔗汁	2/毫克
57	无花果	2/毫克
58	甘蔗	2/毫克
59	西洋菜	2.2/毫克
60	水芹菜	2.2/毫克
61	冬菜	2.3/毫克
62	胚芽米	2.4/毫克
63	大米	2.4/毫克
64	泰国香米	2.4/毫克
65	寿司米	2.4/毫克
66	鸽子	2.9/毫克
67	虹鳟鱼	2.9/毫克
68	裙带菜	3/毫克
69	茄子	3/毫克
70	红萝卜	3/毫克
71	京白梨	3/毫克
72	莱阳梨	3/毫克
73	茄瓜	3/毫克
74	三黄鸡	3/毫克
75	橄榄	3/毫克
76	蜂蜜	3/毫克
77	祝光苹果	3/毫克
78	西生菜	3.2/毫克
79	椰子肉	3.3/毫克
80	干香菇	3.5/毫克
81	马哈鱼	3.7/毫克
82	圆生菜	3.7/毫克
83	乌梅	4/毫克
84	猪心	4/毫克
85	姜	4/毫克
86	青苹果	4/毫克
87	鸭广梨	4/毫克
88	鸭梨	4/毫克
89	苹果梨	4/毫克
90	雪花梨	4/毫克
91	玫瑰香葡萄	4/毫克
92	红玉苹果	4/毫克
93	国光苹果	4/毫克
94	地瓜	4/毫克
95	莴笋	4/毫克
96	生瓜	4/毫克
97	杏	4/毫克
98	巨峰葡萄	4/毫克
99	黄秋葵	4/毫克
100	平菇	4/毫克
101	苹果	4/毫克
102	猴头菇	4/毫克
103	鹅肉	4.2/毫克
104	羊奶	4.2/毫克
105	香梨	4.3/毫克
106	库尔勒梨	4.3/毫克
107	红腰豆	4.5/毫克
108	牛心	5/毫克
109	红椒	5/毫克
110	莲子	5/毫克
111	葡萄干	5/毫克
112	玛瑙石榴	5/毫克
113	木梨	5/毫克
114	布朗	5/毫克
115	罗汉果	5/毫克
116	冬菇	5/毫克
117	紫尖椒	5/毫克
118	白茄子	5/毫克
119	莼菜	5/毫克
120	辣椒	5/毫克
121	脆山药	5/毫克
122	雷笋	5/毫克
123	山药	5/毫克
124	茭白	5/毫克
125	竹笋	5/毫克
126	笋尖	5/毫克
127	笋	5/毫克
128	骆驼蹄	5.1/毫克
129	鸽肉	5.2/毫克
130	驴鞭	5.2/毫克
131	野鸭	5.2/毫克
132	水芹	5.5/毫克
133	椰子粉	6/毫克
134	大豆	6/毫克
135	明月梨	6/毫克
136	小西瓜	6/毫克
137	椰汁	6/毫克
138	芡实	6/毫克
139	芡实米	6/毫克
140	冬果梨	6/毫克
141	香芋	6/毫克
142	槟榔芋	6/毫克
143	芋头	6/毫克
144	荔浦芋	6/毫克
145	大甲芋头	6/毫克
146	大芋头	6/毫克
147	小芋头	6/毫克
148	扁豆	6/毫克
149	发菜	6/毫克
150	沙梨	6/毫克
151	椰子	6/毫克
152	梨	6/毫克
153	长把梨	6/毫克
154	甘蓝	6.1/毫克
155	榛子	6.3/毫克
156	菠菜	6.5/毫克
157	桃子	6.6/毫克
158	橘皮	7/毫克
159	水蜜桃	7/毫克
160	紫茄子	7/毫克
161	大蒜	7/毫克
162	紫长茄	7/毫克
163	长茄子	7/毫克
164	荸荠	7/毫克
165	南瓜粉	7/毫克
166	庆丰桃	7/毫克
167	马蹄	7/毫克
168	鸡汤	7/毫克
169	骆驼掌	7.2/毫克
170	洋葱	7.4/毫克
171	南瓜叶	7.7/毫克
172	鳄梨	8/毫克
173	粉蕉	8/毫克
174	芝麻蕉	8/毫克
175	小米蕉	8/毫克
176	西贡蕉	8/毫克
177	黑豆芽	8/毫克
178	日本南瓜	8/毫克
179	紫洋葱	8/毫克
180	苦苣	8/毫克
181	苦苣菜	8/毫克
182	贝贝南瓜	8/毫克
183	南瓜	8/毫克
184	芭蕉	8/毫克
185	玫瑰蕉	8/毫克
186	酪梨	8/毫克
187	李林蕉	8/毫克
188	北蕉	8/毫克
189	西瓜	8.1/毫克
190	香蕉	8.7/毫克
191	果酱	8.8/毫克
192	杨梅	9/毫克
193	黄桃	9/毫克
194	白粉桃	9/毫克
195	菠萝蜜	9/毫克
196	黄瓜	9/毫克
197	荷兰瓜	9/毫克
198	小黄瓜	9/毫克
199	秋黄瓜	9.0/毫克
200	四季豆	9/毫克