西兰花

西兰花的营养成分查询：100克西兰花的热量含量28千卡，100克西兰花的叶酸含量30微克，100克西兰花的碳水化合物含量5.63克，100克西兰花的维生素B6(吡哆醇)含量0.17毫克，100克西兰花的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克西兰花的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克西兰花的膳食纤维含量0.002克，100克西兰花的维生素E含量0.91毫克，100克西兰花的胡萝卜素含量7210微克，100克西兰花的维生素A(视黄醇)含量1202微克，100克西兰花的维生素C含量41毫克，100克西兰花的蛋白质含量1.9克，100克西兰花的脂肪含量0.4克，100克西兰花的钠盐含量23毫克，100克西兰花的糖分含量0.00125克，100克西兰花的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克西兰花的钠含量23毫克，100克西兰花的钾含量228毫克，100克西兰花的镁含量18毫克，100克西兰花的磷含量28毫克，100克西兰花的钙含量72毫克，100克西兰花的锌含量0.24毫克，100克西兰花的硒含量1微克，100克西兰花的铁含量0.9毫克，100克西兰花的锰含量0.416毫克，100克西兰花的铜含量0.156毫克