低维生素E食物排行榜_低维生素E食物有哪些_维生素E低的食物

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低维生素E食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	柿饼	0.001/毫克
2	樱桃	0.002/毫克
3	糯米	0.002/毫克
4	鱼籽	0.007/毫克
5	猪蹄	0.01/毫克
6	鸡蛋白	0.01/毫克
7	猪脚	0.01/毫克
8	菠萝	0.02/毫克
9	白兰瓜	0.02/毫克
10	西番莲	0.02/毫克
11	鸡腿	0.03/毫克
12	五花肉	0.04/毫克
13	哈密瓜	0.05/毫克
14	西瓜	0.05/毫克
15	竹笋	0.05/毫克
16	笋尖	0.05/毫克
17	笋	0.05/毫克
18	雷笋	0.05/毫克
19	鸽子	0.06/毫克
20	丝丁鱼	0.07/毫克
21	发菜	0.07/毫克
22	祝光苹果	0.07/毫克
23	芸豆	0.07/毫克
24	京白梨	0.08/毫克
25	冬瓜	0.08/毫克
26	土虱鱼	0.09/毫克
27	香蕉	0.1/毫克
28	面包果	0.1/毫克
29	小西瓜	0.1/毫克
30	猪蹄筋	0.1/毫克
31	牛小排	0.1/毫克
32	猪排	0.11/毫克
33	子排	0.11/毫克
34	无花果	0.11/毫克
35	猪小排	0.11/毫克
36	猪大排	0.11/毫克
37	排骨	0.11/毫克
38	魔芋	0.11/毫克
39	酸奶	0.12/毫克
40	菠萝蜜籽	0.12/毫克
41	果料酸奶	0.12/毫克
42	羊肾	0.13/毫克
43	猪小肠	0.13/毫克
44	牛肝	0.13/毫克
45	羊腰子	0.13/毫克
46	生蚝	0.13/毫克
47	鱼丸	0.14/毫克
48	洋葱	0.14/毫克
49	紫洋葱	0.14/毫克
50	牛仔骨	0.14/毫克
51	羊排	0.15/毫克
52	杨桃	0.15/毫克
53	伏苹果	0.15/毫克
54	真蛸	0.16/毫克
55	鸭蛋白	0.16/毫克
56	猪肘	0.17/毫克
57	猪肘子	0.17/毫克
58	圆生菜	0.18/毫克
59	橙子	0.18/毫克
60	冬枣	0.19/毫克
61	雪花梨	0.19/毫克
62	绿豆芽	0.19/毫克
63	莴笋	0.19/毫克
64	牛心	0.19/毫克
65	猪红	0.2/毫克
66	猪血	0.2/毫克
67	土番鸭	0.2/毫克
68	鸭肉	0.2/毫克
69	白鸭	0.2/毫克
70	三黄鸡	0.2/毫克
71	长茄子	0.2/毫克
72	紫长茄	0.2/毫克
73	牛奶	0.21/毫克
74	奶粉	0.21/毫克
75	牛初乳	0.21/毫克
76	牛乳	0.21/毫克
77	牛排	0.21/毫克
78	鹅	0.22/毫克
79	鸡胸肉	0.22/毫克
80	黑米	0.22/毫克
81	丝瓜尖	0.22/毫克
82	丝瓜	0.22/毫克
83	沙窝萝卜	0.22/毫克
84	青萝卜	0.22/毫克
85	脆山药	0.24/毫克
86	山药	0.24/毫克
87	枇杷	0.24/毫克
88	西贡蕉	0.24/毫克
89	小米蕉	0.24/毫克
90	芝麻蕉	0.24/毫克
91	粉蕉	0.24/毫克
92	椰子肉	0.24/毫克
93	芭蕉	0.24/毫克
94	北蕉	0.24/毫克
95	李林蕉	0.24/毫克
96	玫瑰蕉	0.24/毫克
97	雪梨	0.24/毫克
98	鸡中翅	0.25/毫克
99	鸡翅	0.25/毫克
100	羊腩	0.26/毫克
101	牛里脊	0.26/毫克
102	鸡汤	0.26/毫克
103	李子	0.26/毫克
104	咖啡粉	0.26/毫克
105	沙丁鱼	0.26/毫克
106	节瓜	0.27/毫克
107	鸭子	0.27/毫克
108	水鸭	0.27/毫克
109	鸡骨架	0.27/毫克
110	鸭脖	0.27/毫克
111	鸭胸	0.27/毫克
112	红心甘薯	0.28/毫克
113	草莓	0.29/毫克
114	木瓜	0.3/毫克
115	青木瓜	0.30/毫克
116	大葱	0.3/毫克
117	荷兰豆	0.3/毫克
118	丁香鱼	0.3/毫克
119	葱白	0.3/毫克
120	羊腿肉	0.3/毫克
121	羊头	0.31/毫克
122	培根	0.31/毫克
123	羊肉	0.31/毫克
124	羊里脊	0.31/毫克
125	亚麻籽	0.31/毫克
126	鸭梨	0.31/毫克
127	猪肚	0.32/毫克
128	水芹菜	0.32/毫克
129	鸡爪	0.32/毫克
130	鸡肉	0.33/毫克
131	羊肚	0.33/毫克
132	琵琶腿	0.33/毫克
133	黄螺	0.33/毫克
134	土豆	0.34/毫克
135	韭黄	0.34/毫克
136	黑土豆	0.34/毫克
137	巨峰葡萄	0.34/毫克
138	西葫芦	0.34/毫克
139	猪肾	0.34/毫克
140	鹅蛋白	0.34/毫克
141	马铃薯	0.34/毫克
142	猪腰	0.34/毫克
143	牛肺	0.34/毫克
144	无花果干	0.35/毫克
145	南瓜	0.36/毫克
146	红叶苋菜	0.36/毫克
147	绿叶苋菜	0.36/毫克
148	山竹	0.36/毫克
149	日本南瓜	0.36/毫克
150	贝贝南瓜	0.36/毫克
151	苋菜	0.36/毫克
152	牛腱子肉	0.37/毫克
153	牛腱子	0.37/毫克
154	木薯	0.38/毫克
155	河蚬	0.38/毫克
156	黄蚬子	0.38/毫克
157	蚬子肉	0.38/毫克
158	草菇	0.4/毫克
159	柿子椒	0.41/毫克
160	野兔肉	0.41/毫克
161	牛腿肉	0.42/毫克
162	牛肉	0.42/毫克
163	兔肉	0.42/毫克
164	烤麸	0.42/毫克
165	金瓜	0.43/毫克
166	菜花	0.43/毫克
167	甘薯	0.43/毫克
168	芝麻菜	0.43/毫克
169	螺蛳	0.43/毫克
170	螺肉	0.43/毫克
171	羊奶	0.44/毫克
172	果脯	0.44/毫克
173	牛腩	0.44/毫克
174	羊蹄	0.44/毫克
175	鹌鹑	0.44/毫克
176	蜜桔	0.45/毫克
177	芋头	0.45/毫克
178	油麦菜	0.45/毫克
179	大芋头	0.45/毫克
180	小芋头	0.45/毫克
181	香芋	0.45/毫克
182	大甲芋头	0.45/毫克
183	甜玉米	0.46/毫克
184	猴头菇	0.46/毫克
185	玉米	0.46/毫克
186	糙米	0.46/毫克
187	籼米	0.46/毫克
188	丝苗米	0.46/毫克
189	长米	0.46/毫克
190	玉米片	0.46/毫克
191	鲜玉米	0.46/毫克
192	木梨	0.47/毫克
193	甜瓜	0.47/毫克
194	鸭广梨	0.48/毫克
195	荷兰瓜	0.49/毫克
196	小葱	0.49/毫克
197	黄瓜	0.49/毫克
198	小黄瓜	0.49/毫克
199	秋黄瓜	0.49/毫克
200	蛇肉	0.49/毫克