黑木耳

黑木耳的营养成分查询：100克黑木耳的热量含量25千卡，100克黑木耳的叶酸含量19微克，100克黑木耳的碳水化合物含量6.75克，100克黑木耳的维生素B1(硫胺素)含量0.081毫克，100克黑木耳的维生素C含量0.6毫克，100克黑木耳的脂肪含量0.04克，100克黑木耳的蛋白质含量0.48克，100克黑木耳的维生素B2(核黄素)含量0.204毫克，100克黑木耳的水分含量92.59克，100克黑木耳的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.07毫克，100克黑木耳的维生素B5(泛酸)含量1.99毫克，100克黑木耳的钠盐含量9毫克，100克黑木耳的钙含量16毫克，100克黑木耳的铁含量0.56毫克，100克黑木耳的镁含量25毫克，100克黑木耳的磷含量14毫克，100克黑木耳的钾含量43毫克，100克黑木耳的钠含量9毫克，100克黑木耳的锌含量0.66毫克，100克黑木耳的铜含量0.445毫克，100克黑木耳的锰含量0.101毫克，100克黑木耳的硒含量11100微克