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奶白菜

(nǎi bái cài)

奶白菜(营养成分/每100克)食物热量表>>

奶白菜的营养成分查询：100克奶白菜的热量含量17千卡，100克奶白菜的叶酸含量117微克，100克奶白菜的碳水化合物含量3.3克，100克奶白菜的维生素B6(吡哆醇)含量0.05毫克，100克奶白菜的膳食纤维含量2.3克，100克奶白菜的蛋白质含量2.7克，100克奶白菜的脂肪含量0.2克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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