芸豆

(yún dòu)

芸豆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量25(千卡)
碳水化合物7.4(克)
维生素B1(硫胺素)0.33(毫克)
维生素B2(核黄素)0.06(毫克)
维生素C9(毫克)
维生素A(视黄醇)30(微克)
胡萝卜素180(微克)
膳食纤维2.1(克)
维生素E0.07(毫克)
蛋白质0.8(克)
脂肪0.1(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.8(毫克)
锰0.44(毫克)
铁1(毫克)
硒4.61(微克)
锌1.04(毫克)
钙88(毫克)
镁16(毫克)
钾112(毫克)
磷37(毫克)
铜0.24(毫克)
钠4(毫克)

芸豆的营养成分查询：100克芸豆的热量含量25千卡，100克芸豆的碳水化合物含量7.4克，100克芸豆的维生素B1(硫胺素)含量0.33毫克，100克芸豆的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克，100克芸豆的维生素C含量9毫克，100克芸豆的维生素A(视黄醇)含量30微克，100克芸豆的胡萝卜素含量180微克，100克芸豆的膳食纤维含量2.1克，100克芸豆的维生素E含量0.07毫克，100克芸豆的蛋白质含量0.8克，100克芸豆的脂肪含量0.1克，100克芸豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.8毫克，100克芸豆的锰含量0.44毫克，100克芸豆的铁含量1毫克，100克芸豆的硒含量4.61微克，100克芸豆的锌含量1.04毫克，100克芸豆的钙含量88毫克，100克芸豆的镁含量16毫克，100克芸豆的钾含量112毫克，100克芸豆的磷含量37毫克，100克芸豆的铜含量0.24毫克，100克芸豆的钠含量4毫克