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高维生素B6(吡哆醇)食物排行榜低维生素B6(吡哆醇)食物排行榜
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低维生素B6(吡哆醇)食物排行榜(每100克)
排行食物含量/单位
1马哈鱼0.001/毫克
2牛里脊0.001/毫克
3野鸭0.001/毫克
4鸽子0.001/毫克
5虾肉0.01/毫克
6虾仁0.01/毫克
7干虾仁0.01/毫克
8干虾0.01/毫克
9凤尾鱼0.02/毫克
10鱼丸0.02/毫克
11冬瓜0.02/毫克
12墨鱼丸0.02/毫克
13海鸭蛋0.02/毫克
14蛇果0.02/毫克
15山竹0.03/毫克
16奶酪0.03/毫克
17巧克力0.03/毫克
18墨鱼圈0.03/毫克
19杏鲍菇0.03/毫克
20绿豆芽0.03/毫克
21毛蚶0.04/毫克
22火龙果0.04/毫克
23秋黄瓜0.04/毫克
24干河粉0.04/毫克
25河粉0.04/毫克
26玉米糁0.05/毫克
27嫩豆腐0.05/毫克
28猪肚0.05/毫克
29包子0.05/毫克
30圆生菜0.05/毫克
31四季豆0.05/毫克
32豌豆尖0.05/毫克
330.05/毫克
34西梅0.05/毫克
35奶油生菜0.05/毫克
36龙牙豆0.05/毫克
37豌豆苗0.05/毫克
38水果藕0.05/毫克
39奶白菜0.05/毫克
40生菜0.05/毫克
41豆苗0.05/毫克
42西芹0.05/毫克
43芥兰0.06/毫克
44芥蓝0.06/毫克
45黄豆芽0.06/毫克
46芹菜叶0.06/毫克
47豆芽0.06/毫克
48白萝卜0.06/毫克
49红番茄0.06/毫克
50柿子0.06/毫克
51黑豆芽0.06/毫克
52西红柿0.06/毫克
53番茄0.06/毫克
54奶柿子0.06/毫克
55牛腱子0.07/毫克
56牛腱子肉0.07/毫克
57海带菜0.07/毫克
58莴笋叶0.07/毫克
59青菜0.07/毫克
60小白菜0.07/毫克
61油菜0.08/毫克
62青萝卜0.08/毫克
63沙窝萝卜0.08/毫克
64油菜花0.08/毫克
65腊肉0.08/毫克
66火腿0.08/毫克
67鸡毛菜0.09/毫克
68平菇0.09/毫克
69香芋0.1/毫克
70大甲芋头0.1/毫克
71扁豆0.1/毫克
72大芋头0.1/毫克
73小芋头0.1/毫克
74鱼片0.1/毫克
75鱼尾0.1/毫克
76草鱼0.1/毫克
77鲫鱼0.1/毫克
78鲢鱼0.1/毫克
79草鱼尾0.1/毫克
80芋头0.1/毫克
81鹿肉0.1/毫克
82山莓0.1/毫克
83乳鸽0.11/毫克
84鱼子酱0.11/毫克
85香鱼0.11/毫克
86丝瓜尖0.11/毫克
87丝瓜0.11/毫克
88菜花0.11/毫克
89柿子椒0.12/毫克
90灯笼椒0.12/毫克
91榴莲0.14/毫克
92猪舌0.14/毫克
93鸡腿0.14/毫克
94地瓜0.15/毫克
95手指胡萝卜0.16/毫克
96沙丁鱼0.16/毫克
97胡萝卜0.16/毫克
98大葱0.16/毫克
99孢子甘蓝0.17/毫克
100抱子甘蓝0.17/毫克
101西兰花0.17/毫克
102野韭菜0.2/毫克
103韭菜0.2/毫克
104鲭鱼0.23/毫克
105鸡中翅0.26/毫克
106鸡翅0.26/毫克
107猪肝0.29/毫克
108萝卜苗0.3/毫克
109竹荚鱼0.46/毫克
110寿司0.60/毫克
111虹鳟鱼0.69/毫克
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