丝瓜

丝瓜的营养成分查询：100克丝瓜的热量含量20千卡，100克丝瓜的叶酸含量23微克，100克丝瓜的碳水化合物含量4.36克，100克丝瓜的维生素B6(吡哆醇)含量0.11毫克，100克丝瓜的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克丝瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克丝瓜的维生素A(视黄醇)含量15微克，100克丝瓜的胡萝卜素含量90微克，100克丝瓜的膳食纤维含量0.6克，100克丝瓜的维生素C含量12毫克，100克丝瓜的维生素E含量0.22毫克，100克丝瓜的蛋白质含量1.2克，100克丝瓜的脂肪含量0.2克，100克丝瓜的钠盐含量3毫克，100克丝瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克丝瓜的钾含量139毫克，100克丝瓜的磷含量32毫克，100克丝瓜的钙含量20毫克，100克丝瓜的镁含量14毫克，100克丝瓜的钠含量3毫克，100克丝瓜的锌含量0.07毫克，100克丝瓜的硒含量1微克，100克丝瓜的铁含量0.36毫克，100克丝瓜的锰含量0.092毫克，100克丝瓜的铜含量0.035毫克，100克丝瓜的嘌呤含量11.4毫克