低钾食物排行榜_低钾食物有哪些_钾低的食物

低钾食物有哪些，钾低的食物，低钾食物列表。低钾食物排行榜是减肥的好帮手，让您合理饮食，保持健康，远离肥胖。

低钾食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	柿饼	0.339/毫克
2	羊蹄	1/毫克
3	莼菜	2/毫克
4	牛鞭	4/毫克
5	海藻	5.99/毫克
6	茶水	6/毫克
7	普洱茶	6/毫克
8	羊血	6/毫克
9	普洱	6/毫克
10	砖茶	6/毫克
11	鱼胶粉	7/毫克
12	猴头菇	8/毫克
13	食盐	8/毫克
14	盐	10/毫克
15	琼脂	11/毫克
16	蛇果	11.8/毫克
17	多春鱼	12.28/毫克
18	乌龙茶	13/毫克
19	米线	14/毫克
20	白醋	14/毫克
21	余柑子	15/毫克
22	红薯叶	16/毫克
23	鱿鱼须	16/毫克
24	鱿鱼	16/毫克
25	鱿鱼板	16/毫克
26	鱿鱼圈	16/毫克
27	鱿鱼头	16/毫克
28	绿豆饼	16/毫克
29	河蚌	17/毫克
30	蚌壳	17/毫克
31	紫菜花	17.00/毫克
32	青木瓜	18/毫克
33	粉丝	18/毫克
34	粉条	18/毫克
35	米粉	19/毫克
36	金钱菇	20/毫克
37	香菇	20/毫克
38	海鲜菇	20/毫克
39	石螺	21/毫克
40	牛蹄筋	23/毫克
41	牛蹄	23.00/毫克
42	橄榄	23/毫克
43	烤麸	25/毫克
44	河蚬	25/毫克
45	黄蚬子	25/毫克
46	蚬子肉	25/毫克
47	蜂蜜	28/毫克
48	甘草	28/毫克
49	番茄酱	30/毫克
50	米饭	30/毫克
51	桑葚	32/毫克
52	藕粉	35/毫克
53	鹅蛋白	36/毫克
54	节瓜	40/毫克
55	芦蒿	40/毫克
56	海参	43/毫克
57	黑木耳	43/毫克
58	木耳	43/毫克
59	魔芋	44/毫克
60	猪大肠	44/毫克
61	猪肥肠	44/毫克
62	雪梨	45/毫克
63	油面筋	45/毫克
64	猪蹄筋	46/毫克
65	猪肘	47/毫克
66	猪肘子	47/毫克
67	豆浆	48/毫克
68	山竹	48/毫克
69	大麦	49/毫克
70	裙带菜	50/毫克
71	芦柑	54/毫克
72	猪脚	54/毫克
73	猪蹄	54/毫克
74	牛大肠	55/毫克
75	猪耳朵	55/毫克
76	毛蚶	55/毫克
77	猪血	56/毫克
78	猪红	56/毫克
79	庆丰桃	57/毫克
80	茯苓	58/毫克
81	猪耳	58/毫克
82	金丝小枣	65/毫克
83	红薯粉	66/毫克
84	果脯	67/毫克
85	花椒	69/毫克
86	乳酪	75/毫克
87	芝士	75/毫克
88	马苏里拉芝士	75/毫克
89	起司	75/毫克
90	腐乳	75/毫克
91	螺蛳	75/毫克
92	螺肉	75/毫克
93	糯米	76/毫克
94	鸭梨	77/毫克
95	蓝莓	77/毫克
96	果酱	77/毫克
97	煮鸡蛋	77/毫克
98	伏苹果	78/毫克
99	土虱鱼	78/毫克
100	库尔勒梨	79/毫克
101	马蹄黄梨	80/毫克
102	鸡汤	80/毫克
103	年糕	81/毫克
104	芥末酱	81/毫克
105	莱阳梨	82/毫克
106	国光苹果	83/毫克
107	李子	83/毫克
108	河粉	83/毫克
109	鸭蛋白	84/毫克
110	酸枣	84/毫克
111	雪花梨	85/毫克
112	萝卜苗	86/毫克
113	鸭蛋黄	86/毫克
114	西生菜	87/毫克
115	小西瓜	87/毫克
116	葫芦	87/毫克
117	地瓜	88/毫克
118	面包	88/毫克
119	香梨	90/毫克
120	鱼丸	91/毫克
121	沙梨	92/毫克
122	梨	92/毫克
123	长把梨	92/毫克
124	冬果梨	92/毫克
125	田鸡腿	92/毫克
126	干松茸	93/毫克
127	千张	94/毫克
128	鸡蛋黄	95/毫克
129	甘蔗	95/毫克
130	甘蔗汁	95/毫克
131	生瓜	95/毫克
132	黄秋葵	95/毫克
133	杂色蛤蜊	97/毫克
134	田螺	98/毫克
135	甘蓝	98/毫克
136	冬瓜	100/毫克
137	人参果	100/毫克
138	绿豆沙	100/毫克
139	土番鸭	100/毫克
140	鸭肉	100/毫克
141	白鸭	100/毫克
142	羊肚	101/毫克
143	菜心	101/毫克
144	蕨菜	101/毫克
145	葛仙米	102/毫克
146	荷兰瓜	102/毫克
147	黄瓜	102/毫克
148	小黄瓜	102/毫克
149	李子杏	103/毫克
150	籼米	103/毫克
151	糙米	103/毫克
152	稻米	103/毫克
153	丝苗米	103/毫克
154	鸡蛋黄粉	103/毫克
155	提子	104/毫克
156	马奶子葡萄	104/毫克
157	红提	104/毫克
158	葡萄	104/毫克
159	京白梨	105/毫克
160	豆腐脑	107/毫克
161	鸡爪	108/毫克
162	牛奶	109/毫克
163	牛初乳	109/毫克
164	蒲桃	109/毫克
165	菠萝	109/毫克
166	青鱼肝	109.77/毫克
167	地皮菜	110/毫克
168	红萝卜	110/毫克
169	鸭广梨	110/毫克
170	明月梨	110/毫克
171	铁棍山药	111/毫克
172	豆薯	111/毫克
173	香米	112/毫克
174	西瓜	112/毫克
175	芸豆	112/毫克
176	羊腰子	115/毫克
177	羊肾	115/毫克
178	荷兰豆	116/毫克
179	芥蓝	116/毫克
180	马兰头	116/毫克
181	苹果	119/毫克
182	祝光苹果	119/毫克
183	倭锦苹果	119/毫克
184	红玉苹果	119/毫克
185	红富士苹果	119/毫克
186	青苹果	119/毫克
187	木梨	121/毫克
188	韭苔	121/毫克
189	扇贝	122/毫克
190	莲雾	123/毫克
191	肉鸡	123/毫克
192	结球甘蓝	124/毫克
193	泡包菜	124/毫克
194	卷心菜	124/毫克
195	包菜	124/毫克
196	梨山甘蓝	124/毫克
197	黄心菜	124/毫克
198	圆白菜	124/毫克
199	中国鲎	125/毫克
200	油皮	125/毫克