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西瓜

(xī guā)

西瓜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量30(千卡)
碳水化合物7.55(克)
维生素B1(硫胺素)0.033(毫克)
维生素B2(核黄素)0.021(毫克)
膳食纤维0.4(克)
维生素A(视黄醇)75(微克)
胡萝卜素303(微克)
维生素C8.1(毫克)
维生素E0.05(毫克)
蛋白质0.61(克)
脂肪0.15(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.178(毫克)
钙7(毫克)
磷11(毫克)
钾112(毫克)
钠1(毫克)
镁10(毫克)
铁0.24(毫克)
锌0.1(毫克)
硒400(微克)
铜0.042(毫克)
锰0.038(毫克)

西瓜的营养成分查询：100克西瓜的热量含量30千卡，100克西瓜的碳水化合物含量7.55克，100克西瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.033毫克，100克西瓜的维生素B2(核黄素)含量0.021毫克，100克西瓜的膳食纤维含量0.4克，100克西瓜的维生素A(视黄醇)含量75微克，100克西瓜的胡萝卜素含量303微克，100克西瓜的维生素C含量8.1毫克，100克西瓜的维生素E含量0.05毫克，100克西瓜的蛋白质含量0.61克，100克西瓜的脂肪含量0.15克，100克西瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.178毫克，100克西瓜的钙含量7毫克，100克西瓜的磷含量11毫克，100克西瓜的钾含量112毫克，100克西瓜的钠含量1毫克，100克西瓜的镁含量10毫克，100克西瓜的铁含量0.24毫克，100克西瓜的锌含量0.1毫克，100克西瓜的硒含量400微克，100克西瓜的铜含量0.042毫克，100克西瓜的锰含量0.038毫克