低胡萝卜素食物排行榜_低胡萝卜素食物有哪些_胡萝卜素低的食物

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低胡萝卜素食物排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	秋黄瓜	0.09/毫克
2	柿子	0.12/微克
3	白芸豆	0.24/毫克
4	玉米	0.34/微克
5	玉米片	0.34/微克
6	长米	0.34/微克
7	甜玉米	0.34/微克
8	鲜玉米	0.34/微克
9	葱花	0.46/毫克
10	葱段	0.46/毫克
11	海草	0.57/毫克
12	扁豆	0.6/微克
13	紫菜花	0.70/微克
14	墨鱼蛋	0.9/微克
15	土虱鱼	0.9/微克
16	杏仁	1/微克
17	粉葛	1.4/微克
18	牛排	1.80/微克
19	牛奶	2/微克
20	牡蛎	2.4/微克
21	海蜊子	2.4/微克
22	荆豆	4.6/微克
23	铁观音	4.7/微克
24	全麦面粉	5/微克
25	无花果干	6/微克
26	番薯叶	6.42/毫克
27	草莓	7/微克
28	酸奶	8/微克
29	乌鱼子	8/微克
30	咖啡粉	9/微克
31	熏干	10/微克
32	花生	10/微克
33	红枣	10/微克
34	密云小枣	10/微克
35	鸭梨	10/微克
36	大枣	10/微克
37	荔枝	10/微克
38	柚子	10/微克
39	平菇	10/微克
40	枣	10/微克
41	花生仁	10/微克
42	干枣	10/微克
43	榛子	11/微克
44	鹌鹑蛋	11/微克
45	白鱼	11/微克
46	香鱼	14/微克
47	鸭蛋	14/微克
48	油豆皮	20.00/微克
49	百页	20.00/微克
50	荞麦	20/微克
51	豆皮	20.00/微克
52	红富士苹果	20/微克
53	庆丰桃	20/微克
54	青苹果	20/微克
55	苹果梨	20/微克
56	荞麦米	20/微克
57	祝光苹果	20/微克
58	桂圆	20/微克
59	莜麦面	20/微克
60	红薯粉	20/微克
61	伏苹果	20/微克
62	国光苹果	20/微克
63	红玉苹果	20/微克
64	甘蔗	20/微克
65	白粉桃	20/微克
66	水蜜桃	20/微克
67	倭锦苹果	20/微克
68	干香菇	20/微克
69	苹果	20/微克
70	水果藕	20/微克
71	绿豆芽	20/微克
72	洋葱	20/微克
73	白萝卜	20/微克
74	山药	20/微克
75	藕	20/微克
76	荸荠	20/微克
77	红萝卜	20.00/微克
78	紫洋葱	20/微克
79	脆山药	20/微克
80	马蹄	20/微克
81	榴莲	23/微克
82	杨桃	25/微克
83	香蕉	26/微克
84	冬菇	30.00/微克
85	金针菇	30/微克
86	桑葚	30/微克
87	白兰瓜	30/微克
88	油豆腐	30/微克
89	豆泡	30/微克
90	千张	30/微克
91	黑土豆	30/微克
92	西葫芦	30/微克
93	菜花	30/微克
94	莼菜	30.00/微克
95	菜心	30.00/微克
96	春笋	30/微克
97	茭白	30/微克
98	土豆	30/微克
99	黄豆芽	30/微克
100	豆芽	30/微克
101	马铃薯	30/微克
102	蓝莓	32/微克
103	沙梨	33/微克
104	长把梨	33/微克
105	莱阳梨	33/微克
106	木梨	33/微克
107	梨	33/微克
108	雪花梨	33/微克
109	明月梨	33/微克
110	马蹄黄梨	33/微克
111	鸭广梨	33/微克
112	冬果梨	33/微克
113	榅桲	33/微克
114	雪梨	33/微克
115	菠萝	35/微克
116	杨梅	40/微克
117	八角	40/微克
118	豆腐干	40/微克
119	瓠瓜	40/毫克
120	葫芦	40/微克
121	夜开花	40/毫克
122	亚麻籽	40/微克
123	腰果	49/微克
124	红提	50/微克
125	玫瑰香葡萄	50/微克
126	巨峰葡萄	50/微克
127	黑加仑	50/微克
128	提子	50/微克
129	马奶子葡萄	50/微克
130	葡萄	50/微克
131	银耳	50/微克
132	茄子	50/微克
133	白茄子	50/微克
134	茄瓜	50/微克
135	李子	52/微克
136	香芹	60/微克
137	玫瑰蕉	60/微克
138	西贡蕉	60/微克
139	李林蕉	60/微克
140	北蕉	60/微克
141	芭蕉	60/微克
142	小米蕉	60/微克
143	芝麻蕉	60/微克
144	粉蕉	60/微克
145	大葱	60/微克
146	沙窝萝卜	60/微克
147	大蒜	60/微克
148	芹菜	60/微克
149	青萝卜	60/微克
150	蒜头	60/微克
151	牛油果	62/微克
152	梨山甘蓝	70/微克
153	结球甘蓝	70/微克
154	圆白菜	70/微克
155	黄心菜	70/微克
156	冬菜	70/微克
157	红番茄	70/微克
158	卷心菜	70/微克
159	柿子椒	76/微克
160	冬瓜	80/微克
161	塔菜	80.00/微克
162	乌塌菜	80.00/微克
163	赤小豆	80/微克
164	小豆	80/微克
165	红豆	80/微克
166	无花果	85/微克
167	黄桃	90/毫克
168	丝瓜尖	90/微克
169	豆浆	90/微克
170	白菜梗	90.00/微克
171	丝瓜	90/微克
172	小黄瓜	90/微克
173	黄瓜	90/微克
174	荷兰瓜	90/微克
175	白玉苦瓜	100/微克
176	苦瓜	100/微克
177	芦笋	100/微克
178	木耳	100.00/微克
179	快菜	120/微克
180	大白菜	120/微克
181	白菜	120/微克
182	紫茄子	120.00/微克
183	豇豆	120/微克
184	青鱼肝	122.7/微克
185	毛豆	130/微克
186	猕猴桃	130/微克
187	绿豆	130/微克
188	泡包菜	138/微克
189	包菜	138/微克
190	花椒	140/微克
191	布朗	150/微克
192	木薯	150.00/微克
193	空心菜	150.00/微克
194	莴笋	150/微克
195	芋头	160/微克
196	香芋	160/微克
197	大甲芋头	160/微克
198	大芋头	160/微克
199	小芋头	160/微克
200	油豆角	160/微克