菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 蔬菜类/酸菜类 > 泡包菜营养成分

泡包菜

(pào bāo cài)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
泡包菜(营养成分/每100克)食物热量表>>
泡包菜的营养成分查询:100克泡包菜的热量含量22千卡,100克泡包菜的多不饱和脂肪酸含量1.351克,100克泡包菜的单不饱和脂肪酸含量0.708克,100克泡包菜的叶酸含量27微克,100克泡包菜的碳水化合物含量12.41克,100克泡包菜的胡萝卜素含量138微克,100克泡包菜的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克泡包菜的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克泡包菜的膳食纤维含量1克,100克泡包菜的维生素A(视黄醇)含量12微克,100克泡包菜的维生素C含量40毫克,100克泡包菜的维生素E含量0.5毫克,100克泡包菜的蛋白质含量1.5克,100克泡包菜的胆固醇含量8毫克,100克泡包菜的脂肪含量2.61克,100克泡包菜的水分含量81.5克,100克泡包菜的钠盐含量23毫克,100克泡包菜的维生素B5(泛酸)含量0.128毫克,100克泡包菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克泡包菜的钙含量49毫克,100克泡包菜的磷含量26毫克,100克泡包菜的钾含量124毫克,100克泡包菜的钠含量27.2毫克,100克泡包菜的镁含量12毫克,100克泡包菜的铁含量0.6毫克,100克泡包菜的锌含量0.25毫克,100克泡包菜的硒含量0.96微克,100克泡包菜的铜含量0.04毫克,100克泡包菜的锰含量0.18毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

泡包菜的做法泡包菜的做法大全>>
泡包菜相关文章泡包菜的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有