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抱子甘蓝

(bào zǐ gān lán)

抱子甘蓝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量30(千卡)
叶酸44(微克)
碳水化合物5.23(克)
维生素B6(吡哆醇)0.17(毫克)
膳食纤维0.002(克)
维生素C25.2(毫克)
蛋白质2.84(克)
脂肪0.49(克)
钠盐15(毫克)
糖分0.00134(克)
钙138(毫克)
铁0.94(毫克)
镁18(毫克)
磷28(毫克)
钾321(毫克)
钠15(毫克)
锌0.18(毫克)
铜0.047(毫克)
锰0.45(毫克)

抱子甘蓝的营养成分查询：100克抱子甘蓝的热量含量30千卡，100克抱子甘蓝的叶酸含量44微克，100克抱子甘蓝的碳水化合物含量5.23克，100克抱子甘蓝的维生素B6(吡哆醇)含量0.17毫克，100克抱子甘蓝的膳食纤维含量0.002克，100克抱子甘蓝的维生素C含量25.2毫克，100克抱子甘蓝的蛋白质含量2.84克，100克抱子甘蓝的脂肪含量0.49克，100克抱子甘蓝的钠盐含量15毫克，100克抱子甘蓝的糖分含量0.00134克，100克抱子甘蓝的钙含量138毫克，100克抱子甘蓝的铁含量0.94毫克，100克抱子甘蓝的镁含量18毫克，100克抱子甘蓝的磷含量28毫克，100克抱子甘蓝的钾含量321毫克，100克抱子甘蓝的钠含量15毫克，100克抱子甘蓝的锌含量0.18毫克，100克抱子甘蓝的铜含量0.047毫克，100克抱子甘蓝的锰含量0.45毫克