菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 米面豆乳/豆制品类 > 油豆皮营养成分

油豆皮

(yóu dòu pí)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
油豆皮(营养成分/每100克)食物热量表>>
油豆皮的营养成分查询:100克油豆皮的热量含量300千卡,100克油豆皮的碳水化合物含量14.50克,100克油豆皮的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克油豆皮的维生素E含量17.80毫克,100克油豆皮的胡萝卜素含量20.00微克,100克油豆皮的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克油豆皮的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克油豆皮的蛋白质含量24.20克,100克油豆皮的纤维素含量2.20克,100克油豆皮的脂肪含量17.10克,100克油豆皮的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.80毫克,100克油豆皮的镁含量93毫克,100克油豆皮的钙含量152毫克,100克油豆皮的铁含量5毫克,100克油豆皮的锌含量2.98毫克,100克油豆皮的铜含量0.27毫克,100克油豆皮的锰含量1.37毫克,100克油豆皮的钾含量208毫克,100克油豆皮的磷含量423毫克,100克油豆皮的钠含量769.40毫克,100克油豆皮的硒含量6.10微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

油豆皮的做法油豆皮的做法大全>>
油豆皮相关文章油豆皮的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有