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香螺

(xiāng luó)

香螺(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量163(千卡)
碳水化合物10.1(克)
维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
维生素E7.17(毫克)
蛋白质22.7(克)
胆固醇195(毫克)
脂肪3.5(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.3(毫克)
铁3.2(毫克)
锌2.89(毫克)
锰0.84(毫克)
铜0.72(毫克)
钾333(毫克)
钠278.9(毫克)
镁231(毫克)
磷109(毫克)
钙91(毫克)
硒79.2(微克)

香螺的营养成分查询：100克香螺的热量含量163千卡，100克香螺的碳水化合物含量10.1克，100克香螺的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克香螺的维生素E含量7.17毫克，100克香螺的蛋白质含量22.7克，100克香螺的胆固醇含量195毫克，100克香螺的脂肪含量3.5克，100克香螺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.3毫克，100克香螺的铁含量3.2毫克，100克香螺的锌含量2.89毫克，100克香螺的锰含量0.84毫克，100克香螺的铜含量0.72毫克，100克香螺的钾含量333毫克，100克香螺的钠含量278.9毫克，100克香螺的镁含量231毫克，100克香螺的磷含量109毫克，100克香螺的钙含量91毫克，100克香螺的硒含量79.2微克