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淡奶油

(dàn nǎi yóu)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
淡奶油(营养成分/每100克)食物热量表>>
淡奶油的营养成分查询:100克淡奶油的热量含量873千卡,100克淡奶油的碳水化合物含量0.90克,100克淡奶油的维生素A(视黄醇)含量297微克,100克淡奶油的维生素E含量1.99毫克,100克淡奶油的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克淡奶油的蛋白质含量0.70克,100克淡奶油的胆固醇含量206毫克,100克淡奶油的脂肪含量97克,100克淡奶油的镁含量2毫克,100克淡奶油的钙含量14毫克,100克淡奶油的铁含量1毫克,100克淡奶油的锌含量0.09毫克,100克淡奶油的铜含量0.42毫克,100克淡奶油的钾含量226毫克,100克淡奶油的磷含量11毫克,100克淡奶油的钠含量268毫克,100克淡奶油的硒含量0.70微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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