位置：首页 > 米面豆乳/乳类 > 芝士营养成分

芝士

(zhī shì)

芝士(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量328(千卡)
碳水化合物3.5(克)
维生素A(视黄醇)152(微克)
维生素E0.6(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
维生素B2(核黄素)0.91(毫克)
胆固醇11(毫克)
蛋白质25.7(克)
脂肪23.5(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.6(毫克)
钙799(毫克)
磷326(毫克)
钾75(毫克)
钠584.6(毫克)
镁57(毫克)
铁2.4(毫克)
锌6.97(毫克)
硒1.5(微克)
铜0.13(毫克)
锰0.16(毫克)

芝士的营养成分查询：100克芝士的热量含量328千卡，100克芝士的碳水化合物含量3.5克，100克芝士的维生素A(视黄醇)含量152微克，100克芝士的维生素E含量0.6毫克，100克芝士的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克芝士的维生素B2(核黄素)含量0.91毫克，100克芝士的胆固醇含量11毫克，100克芝士的蛋白质含量25.7克，100克芝士的脂肪含量23.5克，100克芝士的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克芝士的钙含量799毫克，100克芝士的磷含量326毫克，100克芝士的钾含量75毫克，100克芝士的钠含量584.6毫克，100克芝士的镁含量57毫克，100克芝士的铁含量2.4毫克，100克芝士的锌含量6.97毫克，100克芝士的硒含量1.5微克，100克芝士的铜含量0.13毫克，100克芝士的锰含量0.16毫克