菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 水产品/贝类 > 花蛤营养成分

花蛤

(huā há)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
花蛤(营养成分/每100克)食物热量表>>
花蛤的营养成分查询:100克花蛤的热量含量62千卡,100克花蛤的碳水化合物含量2.8克,100克花蛤的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克花蛤的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克,100克花蛤的维生素E含量2.41毫克,100克花蛤的维生素A(视黄醇)含量21微克,100克花蛤的蛋白质含量10.1克,100克花蛤的胆固醇含量156毫克,100克花蛤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.5毫克,100克花蛤的脂肪含量1.1克,100克花蛤的锰含量0.44毫克,100克花蛤的锌含量2.38毫克,100克花蛤的钾含量140毫克,100克花蛤的钙含量133毫克,100克花蛤的磷含量128毫克,100克花蛤的镁含量78毫克,100克花蛤的硒含量54.31微克,100克花蛤的钠含量425.7毫克,100克花蛤的铁含量10.9毫克,100克花蛤的铜含量0.11毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

花蛤的做法花蛤的做法大全>>
花蛤相关文章花蛤的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有