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金枪鱼

(jīn qiāng yú)

金枪鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量190(千卡)
碳水化合物17.9(克)
蛋白质29.13(克)
脂肪8.21(克)
镁31(毫克)
钙13(毫克)
铁1.39(毫克)
锌0.9(毫克)
铜0.071(毫克)
锰0.015(毫克)
钾207(毫克)
磷311(毫克)
钠354(毫克)
硒76(微克)

金枪鱼的营养成分查询：100克金枪鱼的热量含量190千卡，100克金枪鱼的碳水化合物含量17.9克，100克金枪鱼的蛋白质含量29.13克，100克金枪鱼的脂肪含量8.21克，100克金枪鱼的镁含量31毫克，100克金枪鱼的钙含量13毫克，100克金枪鱼的铁含量1.39毫克，100克金枪鱼的锌含量0.9毫克，100克金枪鱼的铜含量0.071毫克，100克金枪鱼的锰含量0.015毫克，100克金枪鱼的钾含量207毫克，100克金枪鱼的磷含量311毫克，100克金枪鱼的钠含量354毫克，100克金枪鱼的硒含量76微克