菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 水果类/鲜果类 > 西贡蕉营养成分

西贡蕉

(xī gòng jiāo)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
西贡蕉(营养成分/每100克)食物热量表>>
西贡蕉的营养成分查询:100克西贡蕉的热量含量91千卡,100克西贡蕉的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克西贡蕉的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克西贡蕉的碳水化合物含量22克,100克西贡蕉的维生素A(视黄醇)含量10微克,100克西贡蕉的维生素C含量8毫克,100克西贡蕉的胡萝卜素含量60微克,100克西贡蕉的膳食纤维含量1.2克,100克西贡蕉的维生素E含量0.24毫克,100克西贡蕉的蛋白质含量1.4克,100克西贡蕉的脂肪含量0.2克,100克西贡蕉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克西贡蕉的锰含量0.65毫克,100克西贡蕉的铁含量0.4毫克,100克西贡蕉的硒含量0.87微克,100克西贡蕉的钠含量0.8毫克,100克西贡蕉的锌含量0.18毫克,100克西贡蕉的铜含量0.14毫克,100克西贡蕉的钾含量256毫克,100克西贡蕉的镁含量43毫克,100克西贡蕉的磷含量28毫克,100克西贡蕉的钙含量7毫克,100克西贡蕉的碘含量2.5微克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

西贡蕉相关文章西贡蕉的更多文章>>
同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有