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紫洋葱

(zǐ yáng cōng)
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紫洋葱(营养成分/每100克)食物热量表>>
紫洋葱的营养成分查询:100克紫洋葱的热量含量39千卡,100克紫洋葱的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克,100克紫洋葱的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克紫洋葱的碳水化合物含量9克,100克紫洋葱的维生素C含量8毫克,100克紫洋葱的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克紫洋葱的胡萝卜素含量20微克,100克紫洋葱的膳食纤维含量0.9克,100克紫洋葱的维生素E含量0.14毫克,100克紫洋葱的蛋白质含量1.1克,100克紫洋葱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克紫洋葱的脂肪含量0.2克,100克紫洋葱的铜含量0.05毫克,100克紫洋葱的锰含量0.14毫克,100克紫洋葱的锌含量0.23毫克,100克紫洋葱的硒含量0.92微克,100克紫洋葱的铁含量0.6毫克,100克紫洋葱的镁含量15毫克,100克紫洋葱的钾含量147毫克,100克紫洋葱的磷含量39毫克,100克紫洋葱的钙含量24毫克,100克紫洋葱的碘含量1.2微克,100克紫洋葱的钠含量4.4毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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