大枣

大枣的营养成分查询：100克大枣的热量含量79千卡，100克大枣的碳水化合物含量20.23克，100克大枣的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克大枣的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克，100克大枣的膳食纤维含量6.2克，100克大枣的维生素A(视黄醇)含量2微克，100克大枣的胡萝卜素含量10微克，100克大枣的维生素C含量69毫克，100克大枣的维生素E含量3.04毫克，100克大枣的蛋白质含量1.2克，100克大枣的脂肪含量0.2克，100克大枣的钠盐含量3毫克，100克大枣的水分含量77.86克，100克大枣的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克大枣的叶酸含量140微克，100克大枣的钙含量21毫克，100克大枣的磷含量23毫克，100克大枣的钾含量250毫克，100克大枣的钠含量3毫克，100克大枣的镁含量10毫克，100克大枣的铁含量0.48毫克，100克大枣的锌含量0.05毫克，100克大枣的硒含量1.02微克，100克大枣的铜含量0.073毫克，100克大枣的锰含量0.084毫克