梨

梨的营养成分查询：100克梨的热量含量44千卡，100克梨的碳水化合物含量13.3克，100克梨的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克，100克梨的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克梨的胡萝卜素含量33微克，100克梨的维生素C含量6毫克，100克梨的维生素A(视黄醇)含量6微克，100克梨的膳食纤维含量3.1克，100克梨的维生素E含量1.34毫克，100克梨的蛋白质含量0.4克，100克梨的脂肪含量0.2克，100克梨的钠盐含量2.1毫克，100克梨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克梨的锰含量0.07毫克，100克梨的硒含量1.14微克，100克梨的碘含量0.7微克，100克梨的铜含量0.62毫克，100克梨的铁含量0.5毫克，100克梨的锌含量0.46毫克，100克梨的钠含量2.1毫克，100克梨的磷含量14毫克，100克梨的钙含量9毫克，100克梨的镁含量8毫克，100克梨的钾含量92毫克