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京白梨

(jīng bái lí)
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京白梨(营养成分/每100克)食物热量表>>
京白梨的营养成分查询:100克京白梨的热量含量55千卡,100克京白梨的碳水化合物含量13.7克,100克京白梨的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克京白梨的膳食纤维含量1.4克,100克京白梨的维生素E含量0.08毫克,100克京白梨的维生素C含量3毫克,100克京白梨的蛋白质含量0.5克,100克京白梨的脂肪含量0.2克,100克京白梨的钠盐含量0.7毫克,100克京白梨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克京白梨的镁含量9毫克,100克京白梨的磷含量6毫克,100克京白梨的锌含量0.47毫克,100克京白梨的铜含量0.06毫克,100克京白梨的锰含量0.02毫克,100克京白梨的钙含量7毫克,100克京白梨的铁含量0.3毫克,100克京白梨的钠含量0.7毫克,100克京白梨的钾含量105毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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