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蚌壳

(bàng ké)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蚌壳(营养成分/每100克)食物热量表>>
蚌壳的营养成分查询:100克蚌壳的热量含量54千卡,100克蚌壳的碳水化合物含量0.7克,100克蚌壳的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克蚌壳的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克蚌壳的维生素E含量1.36毫克,100克蚌壳的维生素A(视黄醇)含量243微克,100克蚌壳的脂肪含量0.8克,100克蚌壳的胆固醇含量103毫克,100克蚌壳的蛋白质含量10.9克,100克蚌壳的钠盐含量17.4毫克,100克蚌壳的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克蚌壳的钙含量248毫克,100克蚌壳的磷含量305毫克,100克蚌壳的钾含量17毫克,100克蚌壳的钠含量17.4毫克,100克蚌壳的镁含量16毫克,100克蚌壳的铁含量26.6毫克,100克蚌壳的锌含量6.23毫克,100克蚌壳的硒含量20微克,100克蚌壳的铜含量0.11毫克,100克蚌壳的锰含量59.61毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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