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李子杏

(lǐ zǐ xìng)
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李子杏(营养成分/每100克)食物热量表>>
李子杏的营养成分查询:100克李子杏的热量含量35千卡,100克李子杏的碳水化合物含量8.6克,100克李子杏的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克李子杏的膳食纤维含量1.1克,100克李子杏的维生素A(视黄醇)含量13IU,100克李子杏的维生素C含量16毫克,100克李子杏的脂肪含量0.1克,100克李子杏的蛋白质含量1克,100克李子杏的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克,100克李子杏的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克李子杏的钠盐含量1.5毫克,100克李子杏的钙含量3毫克,100克李子杏的铁含量0.2毫克,100克李子杏的磷含量11毫克,100克李子杏的钾含量103毫克,100克李子杏的钠含量1.5毫克,100克李子杏的锌含量0.23毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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