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河蚬

(hé xiǎn)

河蚬(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量47(千卡)
碳水化合物1.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
维生素E0.38(毫克)
维生素A(视黄醇)37(IU)
维生素B2(核黄素)0.13(毫克)
蛋白质7(克)
脂肪1.4(克)
胆固醇257(毫克)
钠盐18.4(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.4(毫克)
钙39(毫克)
铁11.4(毫克)
镁10(毫克)
磷127(毫克)
钾25(毫克)
钠18.4(毫克)
锌1.82(毫克)
铜0.47(毫克)
锰0.18(毫克)
硒30(微克)

河蚬的营养成分查询：100克河蚬的热量含量47千卡，100克河蚬的碳水化合物含量1.7克，100克河蚬的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克河蚬的维生素E含量0.38毫克，100克河蚬的维生素A(视黄醇)含量37IU，100克河蚬的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克河蚬的蛋白质含量7克，100克河蚬的脂肪含量1.4克，100克河蚬的胆固醇含量257毫克，100克河蚬的钠盐含量18.4毫克，100克河蚬的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.4毫克，100克河蚬的钙含量39毫克，100克河蚬的铁含量11.4毫克，100克河蚬的镁含量10毫克，100克河蚬的磷含量127毫克，100克河蚬的钾含量25毫克，100克河蚬的钠含量18.4毫克，100克河蚬的锌含量1.82毫克，100克河蚬的铜含量0.47毫克，100克河蚬的锰含量0.18毫克，100克河蚬的硒含量30微克