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姜

(jiāng)

姜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量46(千卡)
碳水化合物10.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
维生素A(视黄醇)28(毫克)
维生素C4(毫克)
膳食纤维0.0027(克)
蛋白质1.3(克)
脂肪0.6(克)
钠盐14.9(毫克)
纤维素2.7(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.8(毫克)
钠14.9(毫克)
钙27(毫克)
铁1.4(毫克)
镁44(毫克)
磷25(毫克)
钾295(毫克)
锌0.34(毫克)
铜0.14(毫克)
锰3.2(毫克)
硒1(微克)
水分87(克)
嘌呤5.3(毫克)

姜的营养成分查询：100克姜的热量含量46千卡，100克姜的碳水化合物含量10.3克，100克姜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克姜的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克姜的维生素A(视黄醇)含量28毫克，100克姜的维生素C含量4毫克，100克姜的膳食纤维含量0.0027克，100克姜的蛋白质含量1.3克，100克姜的脂肪含量0.6克，100克姜的钠盐含量14.9毫克，100克姜的纤维素含量2.7克，100克姜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.8毫克，100克姜的钠含量14.9毫克，100克姜的钙含量27毫克，100克姜的铁含量1.4毫克，100克姜的镁含量44毫克，100克姜的磷含量25毫克，100克姜的钾含量295毫克，100克姜的锌含量0.34毫克，100克姜的铜含量0.14毫克，100克姜的锰含量3.2毫克，100克姜的硒含量1微克，100克姜的水分含量87克，100克姜的嘌呤含量5.3毫克