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甘薯

(gān shǔ)

甘薯(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量104(千卡)
碳水化合物25.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.4(毫克)
膳食纤维1(克)
维生素C300(毫克)
维生素A(视黄醇)37(IU)
维生素E0.43(毫克)
蛋白质2.3(克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)5(毫克)
脂肪0.2(克)
钠盐58.2(毫克)
糖分29(克)
钙18(毫克)
磷20(毫克)
铁0.4(毫克)
镁17(毫克)
钾174(毫克)
钠58.2(毫克)
锌0.22(毫克)
铜0.16(毫克)
锰0.21(毫克)
硒1(微克)

甘薯的营养成分查询：100克甘薯的热量含量104千卡，100克甘薯的碳水化合物含量25.2克，100克甘薯的维生素B1(硫胺素)含量0.4毫克，100克甘薯的膳食纤维含量1克，100克甘薯的维生素C含量300毫克，100克甘薯的维生素A(视黄醇)含量37IU，100克甘薯的维生素E含量0.43毫克，100克甘薯的蛋白质含量2.3克，100克甘薯的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克甘薯的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5毫克，100克甘薯的脂肪含量0.2克，100克甘薯的钠盐含量58.2毫克，100克甘薯的糖分含量29克，100克甘薯的钙含量18毫克，100克甘薯的磷含量20毫克，100克甘薯的铁含量0.4毫克，100克甘薯的镁含量17毫克，100克甘薯的钾含量174毫克，100克甘薯的钠含量58.2毫克，100克甘薯的锌含量0.22毫克，100克甘薯的铜含量0.16毫克，100克甘薯的锰含量0.21毫克，100克甘薯的硒含量1微克