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羊奶

(yáng nǎi)
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羊奶(营养成分/每100克)食物热量表>>
羊奶的营养成分查询:100克羊奶的热量含量108千卡,100克羊奶的碳水化合物含量5.36克,100克羊奶的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克羊奶的维生素A(视黄醇)含量84IU,100克羊奶的维生素C含量4.2毫克,100克羊奶的膳食纤维含量1.6克,100克羊奶的维生素E含量0.44毫克,100克羊奶的蛋白质含量5.98克,100克羊奶的脂肪含量7克,100克羊奶的胆固醇含量27毫克,100克羊奶的维生素B2(核黄素)含量0.12毫克,100克羊奶的钠盐含量44毫克,100克羊奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.1毫克,100克羊奶的钙含量193毫克,100克羊奶的铁含量0.1毫克,100克羊奶的镁含量18毫克,100克羊奶的磷含量158毫克,100克羊奶的钾含量137毫克,100克羊奶的钠含量44毫克,100克羊奶的锌含量0.54毫克,100克羊奶的铜含量0.046毫克,100克羊奶的锰含量0.018毫克,100克羊奶的硒含量2微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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