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三文鱼

(sān wén yú)

三文鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量133(千卡)
碳水化合物0.01(克)
维生素B2(核黄素)0.14(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.11(毫克)
维生素C1(毫克)
维生素E2.3(毫克)
维生素A(视黄醇)63(微克)
胆固醇54(毫克)
蛋白质22.3(克)
脂肪4.1(克)
钠盐53(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)8.8(毫克)
锌1.8(毫克)
铁0.4(毫克)
铜0.03(毫克)
硒17(微克)
钙15(毫克)
钾390(毫克)
磷260(毫克)
钠53(毫克)
镁36(毫克)

三文鱼的营养成分查询：100克三文鱼的热量含量133千卡，100克三文鱼的碳水化合物含量0.01克，100克三文鱼的维生素B2(核黄素)含量0.14毫克，100克三文鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克三文鱼的维生素C含量1毫克，100克三文鱼的维生素E含量2.3毫克，100克三文鱼的维生素A(视黄醇)含量63微克，100克三文鱼的胆固醇含量54毫克，100克三文鱼的蛋白质含量22.3克，100克三文鱼的脂肪含量4.1克，100克三文鱼的钠盐含量53毫克，100克三文鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.8毫克，100克三文鱼的锌含量1.8毫克，100克三文鱼的铁含量0.4毫克，100克三文鱼的铜含量0.03毫克，100克三文鱼的硒含量17微克，100克三文鱼的钙含量15毫克，100克三文鱼的钾含量390毫克，100克三文鱼的磷含量260毫克，100克三文鱼的钠含量53毫克，100克三文鱼的镁含量36毫克