鲷鱼

鲷鱼的营养成分查询：100克鲷鱼的热量含量100千卡，100克鲷鱼的维生素D含量10微克，100克鲷鱼的多不饱和脂肪酸含量0.459克，100克鲷鱼的单不饱和脂肪酸含量0.251克，100克鲷鱼的叶酸含量5微克，100克鲷鱼的维生素B12(钴胺素)含量3微克，100克鲷鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.046毫克，100克鲷鱼的维生素E含量0.96毫克，100克鲷鱼的维生素A(视黄醇)含量32微克，100克鲷鱼的维生素C含量1.6毫克，100克鲷鱼的蛋白质含量20.51克，100克鲷鱼的脂肪含量1.34克，100克鲷鱼的维生素B2(核黄素)含量0.003毫克，100克鲷鱼的胆固醇含量37毫克，100克鲷鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.284毫克，100克鲷鱼的维生素B5(泛酸)含量0.75毫克，100克鲷鱼的钠盐含量64毫克，100克鲷鱼的水分含量76.87克，100克鲷鱼的胆碱含量65毫克，100克鲷鱼的钙含量32毫克，100克鲷鱼的铁含量0.18毫克，100克鲷鱼的镁含量32毫克，100克鲷鱼的磷含量198毫克，100克鲷鱼的钾含量417毫克，100克鲷鱼的钠含量64毫克，100克鲷鱼的锌含量0.36毫克，100克鲷鱼的铜含量0.028毫克，100克鲷鱼的锰含量0.013毫克，100克鲷鱼的硒含量38200微克