椰子肉

椰子肉的营养成分查询：100克椰子肉的热量含量354千卡，100克椰子肉的多不饱和脂肪酸含量0.366克，100克椰子肉的单不饱和脂肪酸含量1.425克，100克椰子肉的叶酸含量26微克，100克椰子肉的碳水化合物含量15.23克，100克椰子肉的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克椰子肉的维生素B2(核黄素)含量0.01毫克，100克椰子肉的膳食纤维含量0.009克，100克椰子肉的维生素C含量3.3毫克，100克椰子肉的维生素E含量0.24毫克，100克椰子肉的脂肪含量33.49克，100克椰子肉的蛋白质含量3.33克，100克椰子肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克，100克椰子肉的钠盐含量20毫克，100克椰子肉的胆碱含量12.1毫克，100克椰子肉的糖分含量0.00623克，100克椰子肉的水分含量46.99克，100克椰子肉的维生素B5(泛酸)含量0.3毫克，100克椰子肉的硒含量10100微克，100克椰子肉的钙含量14毫克，100克椰子肉的磷含量113毫克，100克椰子肉的钾含量356毫克，100克椰子肉的钠含量20毫克，100克椰子肉的镁含量32毫克，100克椰子肉的铁含量2.43毫克，100克椰子肉的锌含量1.1毫克，100克椰子肉的铜含量0.435毫克，100克椰子肉的锰含量1.5毫克