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核桃

(hé táo)

核桃(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量654(千卡)
碳水化合物13.71(克)
维生素B1(硫胺素)0.341(毫克)
维生素E0.7(毫克)
膳食纤维0.0067(克)
维生素A(视黄醇)10(微克)
维生素C1.3(毫克)
维生素B2(核黄素)0.15(毫克)
脂肪65.209999(克)
蛋白质15.23(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.125(毫克)
钙98(毫克)
钾441(毫克)
磷346(毫克)
镁158(毫克)
硒4900(微克)
钠2(毫克)
铁2.91(毫克)
锌3.09(毫克)
铜1.586(毫克)
嘌呤8.4(毫克)

核桃的营养成分查询：100克核桃的热量含量654千卡，100克核桃的碳水化合物含量13.71克，100克核桃的维生素B1(硫胺素)含量0.341毫克，100克核桃的维生素E含量0.7毫克，100克核桃的膳食纤维含量0.0067克，100克核桃的维生素A(视黄醇)含量10微克，100克核桃的维生素C含量1.3毫克，100克核桃的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克，100克核桃的脂肪含量65.209999克，100克核桃的蛋白质含量15.23克，100克核桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.125毫克，100克核桃的钙含量98毫克，100克核桃的钾含量441毫克，100克核桃的磷含量346毫克，100克核桃的镁含量158毫克，100克核桃的硒含量4900微克，100克核桃的钠含量2毫克，100克核桃的铁含量2.91毫克，100克核桃的锌含量3.09毫克，100克核桃的铜含量1.586毫克，100克核桃的嘌呤含量8.4毫克