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牛肉

(niú ròu)

牛肉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量125(千卡)
维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
碳水化合物0.2(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素A(视黄醇)3(微克)
维生素E0.42(毫克)
脂肪2(克)
胆固醇86(毫克)
蛋白质27.47(克)
钠盐48.6(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.69(毫克)
铜0.113(毫克)
锰0.017(毫克)
锌1.77(毫克)
铁2.2(毫克)
镁23(毫克)
硒20500(微克)
钙6(毫克)
钠48.6(毫克)
钾322(毫克)
磷210(毫克)
嘌呤83.7(毫克)

牛肉的营养成分查询：100克牛肉的热量含量125千卡，100克牛肉的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克牛肉的碳水化合物含量0.2克，100克牛肉的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克牛肉的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克牛肉的维生素E含量0.42毫克，100克牛肉的脂肪含量2克，100克牛肉的胆固醇含量86毫克，100克牛肉的蛋白质含量27.47克，100克牛肉的钠盐含量48.6毫克，100克牛肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.69毫克，100克牛肉的铜含量0.113毫克，100克牛肉的锰含量0.017毫克，100克牛肉的锌含量1.77毫克，100克牛肉的铁含量2.2毫克，100克牛肉的镁含量23毫克，100克牛肉的硒含量20500微克，100克牛肉的钙含量6毫克，100克牛肉的钠含量48.6毫克，100克牛肉的钾含量322毫克，100克牛肉的磷含量210毫克，100克牛肉的嘌呤含量83.7毫克