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猪排

(zhū pái)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
猪排(营养成分/每100克)食物热量表>>
猪排的营养成分查询:100克猪排的热量含量264千卡,100克猪排的碳水化合物含量1.7克,100克猪排的维生素B1(硫胺素)含量0.8毫克,100克猪排的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克,100克猪排的维生素E含量0.11毫克,100克猪排的维生素A(视黄醇)含量12微克,100克猪排的蛋白质含量18.3克,100克猪排的胆固醇含量165毫克,100克猪排的脂肪含量20.4克,100克猪排的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.3毫克,100克猪排的锌含量1.72毫克,100克猪排的铁含量0.8毫克,100克猪排的锰含量0.05毫克,100克猪排的铜含量0.12毫克,100克猪排的钾含量274毫克,100克猪排的磷含量125毫克,100克猪排的钠含量44.5毫克,100克猪排的镁含量17毫克,100克猪排的硒含量10.3微克,100克猪排的钙含量8毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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