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鳗鱼

(mán yú)

鳗鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量181(千卡)
碳水化合物2.3(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
维生素E3.6(毫克)
脂肪10.8(克)
胆固醇177(毫克)
蛋白质18.6(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.8(毫克)
钠盐58.8(毫克)
磷248(毫克)
钾207(毫克)
钠58.8(毫克)
钙42(毫克)
镁34(毫克)
硒34(微克)
铁1.5(毫克)
锌1.15(毫克)
铜0.18(毫克)
嘌呤113(毫克)

鳗鱼的营养成分查询：100克鳗鱼的热量含量181千卡，100克鳗鱼的碳水化合物含量2.3克，100克鳗鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克鳗鱼的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克鳗鱼的维生素E含量3.6毫克，100克鳗鱼的脂肪含量10.8克，100克鳗鱼的胆固醇含量177毫克，100克鳗鱼的蛋白质含量18.6克，100克鳗鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.8毫克，100克鳗鱼的钠盐含量58.8毫克，100克鳗鱼的磷含量248毫克，100克鳗鱼的钾含量207毫克，100克鳗鱼的钠含量58.8毫克，100克鳗鱼的钙含量42毫克，100克鳗鱼的镁含量34毫克，100克鳗鱼的硒含量34微克，100克鳗鱼的铁含量1.5毫克，100克鳗鱼的锌含量1.15毫克，100克鳗鱼的铜含量0.18毫克，100克鳗鱼的嘌呤含量113毫克