肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/蟹类 > 蟹黄营养成分

蟹黄

(xiè huáng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

蟹黄(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量237(千卡)
碳水化合物0.01(克)
蛋白质24.08(克)
脂肪15.66(克)
胆固醇400(毫克)
钙1650(毫克)

蟹黄的营养成分查询：100克蟹黄的热量含量237千卡，100克蟹黄的碳水化合物含量0.01克，100克蟹黄的蛋白质含量24.08克，100克蟹黄的脂肪含量15.66克，100克蟹黄的胆固醇含量400毫克，100克蟹黄的钙含量1650毫克

摄入237千卡热量相当于做以下运动：
走路62分钟
跑步30分钟
讲话158分钟
跳绳24分钟
吃东西158分钟
开车118分钟
洗车79分钟
马路散步118分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

蟹黄的做法蟹黄的做法大全>>

蟹黄相关文章蟹黄的更多文章>>

蟹黄的功效与作用_适合体质_如何挑选蟹黄_保存方法_制作技巧

2021-02-20 · 1045浏览

蟹黄的营养价值

2018-02-06 · 2139浏览

蟹黄是什么

2018-01-12 · 1988浏览

4种春日美食蟹黄大虾营养又护肤

2016-03-21 · 7053浏览

蟹黄虾盅的做法详细介绍

2015-11-17 · 5010浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有