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黄鳝

(huáng shàn)

黄鳝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量89(千卡)
碳水化合物1.2(克)
维生素B2(核黄素)0.98(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.06(毫克)
维生素A(视黄醇)50(微克)
维生素E1.34(毫克)
脂肪1.4(克)
蛋白质18(克)
胆固醇126(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.7(毫克)
钠盐70.2(毫克)
铁2.5(毫克)
锰2.22(毫克)
锌1.97(毫克)
铜0.05(毫克)
钠70.2(毫克)
钾263(毫克)
磷206(毫克)
镁18(毫克)
钙42(毫克)
硒35(微克)

黄鳝的营养成分查询：100克黄鳝的热量含量89千卡，100克黄鳝的碳水化合物含量1.2克，100克黄鳝的维生素B2(核黄素)含量0.98毫克，100克黄鳝的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克，100克黄鳝的维生素A(视黄醇)含量50微克，100克黄鳝的维生素E含量1.34毫克，100克黄鳝的脂肪含量1.4克，100克黄鳝的蛋白质含量18克，100克黄鳝的胆固醇含量126毫克，100克黄鳝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.7毫克，100克黄鳝的钠盐含量70.2毫克，100克黄鳝的铁含量2.5毫克，100克黄鳝的锰含量2.22毫克，100克黄鳝的锌含量1.97毫克，100克黄鳝的铜含量0.05毫克，100克黄鳝的钠含量70.2毫克，100克黄鳝的钾含量263毫克，100克黄鳝的磷含量206毫克，100克黄鳝的镁含量18毫克，100克黄鳝的钙含量42毫克，100克黄鳝的硒含量35微克