肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/其它水产类 > 墨鱼圈营养成分

墨鱼圈

(mò yú quān)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

墨鱼圈(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量72(千卡)
维生素B6(吡哆醇)0.03(毫克)
脂肪2.2(克)
蛋白质13(克)

墨鱼圈的营养成分查询：100克墨鱼圈的热量含量72千卡，100克墨鱼圈的维生素B6(吡哆醇)含量0.03毫克，100克墨鱼圈的脂肪含量2.2克，100克墨鱼圈的蛋白质含量13克

摄入72千卡热量相当于做以下运动：
走路19分钟
跑步9分钟
讲话48分钟
跳绳7分钟
吃东西48分钟
开车36分钟
洗车24分钟
马路散步36分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

墨鱼圈的做法墨鱼圈的做法大全>>

墨鱼圈相关文章墨鱼圈的更多文章>>

墨鱼圈的功效与作用_墨鱼圈的制作技巧_墨鱼圈的保存方法_墨鱼圈的食用禁忌

2020-12-16 · 474浏览

墨鱼圈的营养价值

2018-01-04 · 1424浏览

墨鱼圈的副作用有哪些？墨鱼要怎样处理方法_墨鱼的营养价值

2017-07-31 · 3612浏览

墨鱼圈常吃上火吗曝光墨鱼圈的副作用有哪些

2017-09-09 · 2152浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有